Доктор Кушнарёв о профессоре Амосове

 

Все мы знаем и гордимся великим учёным, врачом профессором Амосовым.

Он учил нас заниматься физическими упражнениями, причём на грани человеческих возможностей. Но мало кто знает, к каким выводам пришел учёный к концу жизни. Он горько жалел о том, что переоценил свои силы и, мягко говоря, перетренировался. Незадолго до смерти он давал совершенно другие рекомендации.

Даже при беглом просмотре данных у мировых чемпионов в спорте начинаешь понимать, что спорт не увеличивает продолжительность жизни. Не гарантирует спорт также и качество жизни, особенно в зрелом возрасте и при наличии скрытых дефектов организма. В то же время студенты высших учебных заведений с третьего курса отмечают ухудшение состояния здоровья. Также с третьего курса отменяют предмет физкультура. Полная отмена физических упражнений это тоже плохо. То есть сама жизни подталкивает нас к принципу разумности. Физические нагрузки нужны. Их необходимо применять в комплексном лечении различных заболеваний. Существует лечебная физкультура. На эти занятия направляются пациенты для реабилитации. Длятся недолго, эффект есть – тоже недолго. Здесь пример можно взять в Китае – там миллионы китайцев делают по утрам упражнения из ушу. Это спокойная китайская гимнастика. Существует ещё несколько видов, и всех их связывает принцип разумности. Если хотите неторопливости. Никаких прыжков, подтягиваний, отжиманий и резких движений. Но китайское для китайцев, йога для индийцев, в России об этом тоже задумываются светлые головы. Подобный оздоровительны комплекс я нашел и у нас в России. Он так и называется Русская оздоровительная система. Она основана на естественных движениях. За счёт обучения естественному движению происходит восстановление основных функций организма.

Воздействуя на все группы мышц, получаем психотерапевтический эффект. Как пафосно сказал автор системы Дёмин С. А. «система «Белояр» родилась при слиянии древних родовых знаний славян и учений лучших умов русской психиатрии. Всякое движение заканчивается мыслью, и всякая мысль заканчивается движением.»

Доктор Кушнарёв.

Яндекс.Метрика