График тренировок

Каждую субботу в 16:00 проводятся занятия по системе “Белояр” в городе-герое Керчь. Ведёт сертифицированный тренер. Адрес: улица Мирошника, 1в (рядом со стадионом 50-летия Октября), офис 357 (при входе повернуть налево, подняться на второй этаж, прямо по коридору, последняя дверь). Длительность тренировки – час. Стоимость 300 рублей.
bospor-crimea.com

 

Презентация и занятие 2 февраля 2019 г. в офисе: г. Керчь ул. Мирошника, 1в, оф. 357.

Контакты

Мозаика здоровья (система оздоровления “Белояр”)

Тянитесь – и дотянетесь!

Когда я в первый раз потянулся, я не мог понять, что происходит с телом, почему после занятий наступает сонное расслабленное состояние, почему уходят негативные мысли, почему становится легче двигаться. Спустя некоторое время я осознал, что, помимо физического оздоровления, оказывается, идёт и невидимая борьба с последствиями многолетней депрессии, последовавшей после смерти матери. Физика и психика как бы идут параллельно, словно рельсы, и калейдоскоп непонятных картинок сменяется мозаикой, где каждому маленькому кусочку-обрывку знания найдётся своё место в общей картине.

На занятиях я говорил не с тренером – его я только воспринимал, – а со своим телом. Этот разговор был интересным, тем более после стольких лет молчания и равнодушия к нему, к телу. Что в нём, я не знал. Я словно жил в запущенном и позабытом доме. И вот, ворвался в окошко луч солнца, пришли постепенно вопросы. Почему, когда тянусь, болят плечи, шея, спина? Боль говорит о болезни или травмированности. Упражнения действуют как природный индикатор, указывающий те места, в которых произошли нарушения. Я вспомнил свой кифосколиоз первой степени, остеохондроз. Упражнения на ноги напомнили о плоскостопии, а упражнения на плечи – о сутулости. Когда я был подростком, приходилось носить ортопедический корсет для выпрямление позвоночника. Но разве организм – это пальто, на которое можно бесконечно накладывать заплатки или подпереть его вешалкой? И разве слить в одно живой организм и железку – естественно? Наш предок, первобытный человек обходился без корсетов и ортопедических стелек и выжил в мире пещерных львов, мамонтов и других мощных зверей. Смогли бы мы выжить в африканской саванне, против львов и слонов – с копьём и каменным топором? Мы пришли к тому, что забыли мощь, которой обладал наш предок, потеряли знание.

 

Депрессия – это всегда эмоции. Она, порой, ассоциируется с понятиями, почти поэтическими, – одиночеством, неразделённой любовью, невозможностью найти свой путь. В такой ситуации тело всегда где-то в стороне, за ширмой эмоций. И в то же время нет ведь ничего ближе к нам, чем наш организм. Он не спутник, который идёт рядом, а неотъемлемая часть целого.

“Всё связано – от мельчайшей песчинки под ногой человека до самой далёкой звезды”. Как солнце пропитывает космическое пространство своими лучами, так и нервная система пронизывает весь организм.  Как на родео соединён всадник и дикая лошадь, так каждый орган соединён с нервной клеткой, управляющей им. И эта связь взаимная. Земля, высыхая, отдаёт воду небу, а небо, накопив воды, изливает её дождём или снегом на землю. Таким образом человек – это круговорот, в котором ничто не приходит из ниоткуда и не уходит просто так.

Во время депрессии тело запоминает определённые движения, связанные с нею. Подавленность, например, отражается в сутулости. Негативные мысли отражаются на внутренних органах, особенно пищеварения (при сутулости грудной отдел оказывается давление на желудок, печень, те давят на кишечник, а кишечник – на мочеполовую систему). Возникают блоки и зажимы в мышцах, ведь тело – это тоже язык, который, подобно поэзии, музыке, скульптуре, выражает что-либо. Когда внутри благостность, человек, как и всё живое, тянется к солнцу.

 

Всё тело протянулось, – и блоки, дремавшие годами, просыпаются и дают о себе знать болью. Чем сильнее тянемся, тем сильнее боль. Та часть мозга, которая связана с зажатой частью тела, активизируется и посылает в источник боли вещества, которые служат устранению причины боли – а устранение причин и есть выздоровление.

Тело само, без тренажеров и т.п., разрывает оковы и цепи, в которые было заковано, а так как тело непрерывно связано с мозгом, то соответствующие оковы и цепи разрываются в сознании. Голова становится ясной.

С другой стороны мозг хочет избавиться от боли более быстрым и лёгким способом. Он хочет уйти от боли, и порой кажется или думается, что “я не выдержу это”. Идёт поток самоубеждений, что лучше сдаться. Упражнение – это показатель борьбы с тенью любой силы – слабостью. Но если человек тянется выше и дальше, значит, он побеждает, закаляет себя морально, научается управлять не только телом, но и мыслями и эмоциями.

Кто властен над своим внутренним миром, освобождается от власти извне.

микромышцы, мозаика здоровья, белояр, антицеллюлит, самовосстановление, активное долголетие, грыжа, сосудистые заболевания, омоложение, клеточная память, вилочковая железа (тимус), естественное движение, как быть здоровым, антиэйджинг

Яндекс.Метрика